Профилактика гастрита желудка

Профилактика гастрита — целый комплекс мер, направленных на предотвращение причин заболевания гастритом или переходом гастрита из острой в хроническую форму. Для каждой формы есть свои особенности лечения.

Гастрит представляет собой достаточно распространенное заболевание. Он бывает с повышенной или пониженной кислотностью сока в желудке. Также гастрит может быть хроническим или острым. Обычно последний тип происходит при отравлениях токсинами или лекарственными стрессами.

Обычно проблемы появляются из-за:

  • нарушения режима питания, употребления не самых качественных продуктов,
  • злоупотребления жирной, жгучей пищей и т.д.
  • Возникнуть проблемы могут и из-за особого вида бактерий, лекарственных средств.

Во время гастрита происходит:

  • воспаление слизистой оболочки;
  • железы не способны производить оптимальное количество сока;
  • клетках начинают замедляться регенерационные процессы;
  • желудок теряет возможность нормально переваривать пищу.

Существует большое количество разнообразных причин возникновения гастрита, из-за чего особую роль играет профилактика данного заболевания.

Правила профилактики гастрита

Необходимо направить профилактические меры на устранение всевозможных факторов, которые способны оказать негативное влияние на важные пищеварительные процессы.

  • Качество пищи. Очень важным моментом является осуществление грамотных мероприятий по контролю над качеством употребляемой пищи. В обязательном порядке нужно готовить еду правильно, в соответствующих условиях, то есть в чистой кухне. В особенности это относится к посуде, потому что нельзя допустить проникновения в еду разнообразных болезнетворных микроорганизмов.
  • Здоровый рацион питания. Профилактика гастрита желудка предполагает организацию правильного и максимально рационального питания. Надо употреблять полноценные продукты, в которых будет содержаться нужное для организма количество витаминов, микроэлементов, белков, липидов и т.д.
  • Режим питания. Необходимо исправно соблюдать режим питания, для чего желательно выбрать для каждого приема пищи, то есть завтрака, обеда и ужина, примерно одинаковое время на каждый день.  Ужин должен заканчиваться приблизительно за четыре часа до того, как человек пойдет спать.
  • Недопущении продолжительных пауз между приемами пищи, а также еды в спешке. Чтобы не возникало никаких проблем с желудком, нужно есть умеренно и вовремя.
  • Избегать переедания — очень важно в профилактических целях, в особенности в вечернее время.
  • Температурный режим — также надо соблюдать ответственно, потому что еда не должна быть горячей или холодной.
  • Лучше всего отказаться от — копченостей, пряностей и продуктов, которые трудно перевариваются, а так же от фаст-фуда, жаренных и полусырых рыбных и мясных продуктов.

Особенности профилактики острого гастрита

здороавая пища при гастритеОсновные факторы, которые могут спровоцировать острые гастриты:

  • Злоупотребление спиртными напитками.
  • Курение.
  • Переедание.
  • Употребление слишком большого количества жаренного, острого и пр.

Чтобы не допустить появления острой формы заболевания, нужно:

  • Соблюдать режим питания и исключить вредные привычки.
  • Перед употреблением надо крайне тщательно мыть овощи и фрукты.
  • Продукты вроде рыбы и мяса в обязательном порядке требуют продолжительной термической обработки.
  • Оптимальным вариантом будет приготовление свежей пищи только лишь на один день.
  • Надо хранить продукты в специальных условиях, то есть в холодильнике.

Для предупреждения возникновения болезни нужно вовремя устранять очаги инфекции, которые могут возникнуть в организме:

  • Своевременного лечения требует гайморит, тонзиллит в хронических формах.
  • Вовремя лечить пораженные кариесом зубы, потому что там может собираться большое количество инфекций.

Благодаря всему этому можно предупредить проникновение опасных бактерий в еду, что наверняка позволит избежать возникновения острой формы болезни.

Особенности профилактики хронического гастрита

Очень часто данная проблема выступает в виде осложнения катара желудка. Нужно соблюдать основные правила, как и при острой форме, чтобы он не перешел в хроническую форму. Необходимо вовремя и адекватно лечить острые формы заболевания, потому что именно этот фактор имеет основное значение в переходе в хронические формы.

Для профилактики хронической формы гастрита надо соблюдать несколько основных правил:

  • Придерживаться режима и ритма питания.
  • Тщательно следить за состоянием ротовой полости.
  • Воздерживаться от употребления алкоголя и курения.
  • Не употреблять продукты, способные спровоцировать термическое, механическое либо же химическое раздражение слизистой.

Профилактика требует устранения профессиональных вредностей:

  • паров щелочи,
  • угольной или силикатной пыли в цехах

Важно вовремя устранять воспалительные очаги:

  • Надо помнить о важности своевременного лечения заболеваний сердечно-сосудистой и эндокринной систем.
  • Правильно лечение неврозов играет не последнюю роль в профилактике.
  • Нельзя слишком долго употреблять медикаменты, в особенности препараты, способные оказать раздражающий эффект на желудок.

Профилактика гастрита у детей

Проводя профилактику гастрита у детей, необходимо постараться свести к минимуму употребление ребенком вредных продуктов. В таком возрасте обычно хочется съесть что-то необычное и вкусное, но при этом тяжело соблюдать меру. Поэтому родители должны особенно тщательно следить за этим.

  • Исключить переедание, потому что желудок ребенка может просто не справиться с такими нагрузками, из-за чего и возникает гастрит.
  • Ограничить сладости. Употребление чрезмерного количества шоколада, печенья, пряной и острой еды может вызывать проблемы. Педиатры советуют не давать шоколад детям до трех лет, а потом давать его только лишь в лимитированном количестве.
  • Стрессы — могут провоцировать возникновение гастрита у детей. Они могут вызываться конфликтами в детском садике, неприятностями в родном доме. Неприятные беседы во время принятия пищи могут вызывать проблемы.
  • В качестве причин появления острого гастрита у детей могут выступать отравления и пищевые аллергии.
  • Нужно внимательно следить за качеством еды, употребляемой ребенком.

Хроническая форма заболевания часто возникает из-за того, что не была долечена острая форма. Нужно вовремя обращаться к специалисту.

Народные средства

Можно предупредить возникновение заболевания, если использовать некоторые народные методики.

  • Например, неплохим вариантом является прием отвара из листьев земляники. Нужно настоять средство на протяжении шести часов и каждый день выпивать по 100 мл.
  • Есть множество других полезных профилактических средств, например, травяные сборы, березовая кора и многие другие.

Лекарства и препараты

ложка с таблетками

Обязательно обращайтесь к врачу для прописывания необходимых препаратов в профилактических целях при гастрите.

В настоящее время существует очень много разнообразных лекарств, которые позволяют осуществлять правильную профилактику. Можно выделить несколько основных лекарств:

  • Ренни для борьбы с изжогой.
  • Цветки ромашки для восстановления нормального состояния слизистой.
  • Панкреатин для улучшения ферментации в желудке.
  • Мезим Форте для лучшей перевариваемости пищи.
  • Фосфалюгель для снижения кислотности желудочного сока.
  • Фестал для нормализации кислотного баланса.
  • Мотилак для ускорения моторики ЖКТ.

Роль медсестры в профилактике гастрита

Медицинский работник может сыграть очень важную роль в профилактике заболевания. Основная часть мер связана непосредственно с соблюдением режима. Медсестра должна контролировать соблюдение больным основных предписаний и советов.

Также медсестра обычно ведет разъяснительную работу среди пациентов. Она может оценить гигиеническое состояние пациента, если он наблюдается на дому и т.д.

Врачи

Препараты могут быть природными и не только. Но в любом случае употреблять их желательно после консультации с врачом. Обратиться за помощью можно к диетологу, гастроэнтерологу.

Важно не забывать о том, что намного проще предупредить развитие болезни благодаря грамотным профилактическим мерам, чем потом лечить ее.

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

Уведомлять
wpDiscuz