Изжога при беременности на ранних сроках

Изжога при беременности на ранних сроках является скорее, обычным явлением, чем исключением, потому что наблюдается она у будущих мам в 80% случаев. Трагедия будущей мамы состоит в том, что жжение в подложечной области может протекать вместе с токсикозом, и тогда жизнь превращается в сущий ад.

Многих девушек после наступления беременности мучает изжога. С помощью нехитрых способов можно значительно облегчить своё состояние и избежать проявления новых приступов.

Причины

Казалось бы, на ранних сроках плод ещё не настолько велик, чтобы давить на органы пищеварения и этим вызывать неприятные ощущения. Поэтому изжога на ранних сроках беременности вызывает, по крайней мере, недоумение. Но причины тому есть.

В первые недели «интересного» положения:

  • увеличивается количество хорионического гонадотропина в организме;
  • уровень женского гормона — прогестерона значительно повышается.

Изменения в гормональном фоне вызывают немедленную реакцию в виде расслабления гладкой мышечной мускулатуры. Женский организм защищает сам себя от непроизвольного выкидыша.

изжога при беременности на ранних сроках

После того, как оплодотворённая яйцеклетка прикрепляется к стенке матки, начинается активное деление клеток, и яйцеклетка постепенно преображается: формируется тело, внутренние органы и сердечно-сосудистая система маленького человека. Сначала организм воспринимает плод, как инородный объект, реагируя на него сильными приступами токсикоза.

Популярные симптомы: метеоризм, отрыжка, ощущение тяжести в желудке, кислый привкус во рту, «пожар» за грудиной. Гладкая мышца, позволяющая сфинктеру удерживать пищевую массу в желудке, под действием прогестерона становится более слабой и вялой.

Соляная кислота, смешанная с частичками еды, попадает в пищевод, и начинается изжога. Продолжается она иногда в течение нескольких часов, и состояние самочувствия будущей мамы резко ухудшается.

Лечение

Начинается поиск возможных выходов из ситуации. Прием медикаментов — это тот крайний вариант, к которому лучше прибегать, когда другие методы лечения не помогают.

бывает ли изжога на ранних сроках беременности

Нужно попробовать сделать следующее:

  • увеличить в ежедневном рационе количество продуктов с щелочной реакцией (молочные продукты, овощи, фрукты, кроме цитрусовых и др.) и уменьшить объем дрожжевого хлеба, шоколада, жирного мяса, копченостей, маринованных овощей, соленостей и др.);
  • кушать нужно неспеша, тщательно измельчая каждый кусочек (пища, съеденная с аппетитом и хорошо смоченная слюной, усваивается намного лучше и реже вызывает у беременных чувство тяжести в желудке);
  • нужно помнить, что после 17.00 большая часть продуктов, имеющих щелочную реакцию, меняет ее на кислотную;
  • желательно за 3-4 часа до ночного отдыха прекратить приемы пищи;
  • стакан воды, выпитый утром натощак и за 1 час до каждого приема еды, запускает процесс выделения желудочного сока, и процесс пищеварения протекает легче и быстрее;
  • продукты, содержащие большое количество отрубей и клетчатки (сюда можно отнести бездрожжевой зерновой хлеб и, помимо овощей, разные каши, пророщенные бобовые и др.), стимулируют перистальтику кишечника;
  • исключен алкоголь, табак, газированные напитки.

Организм беременной женщины по-разному реагирует на те или иные продукты, поэтому поиск способа спастись от изжоги происходит в каждом случае индивидуально.

Одной девушке может помочь употребление при жжении в пищеводе свежая морковь, другая спасается от неприятных симптомов тщательным пережевыванием горсти овсяных хлопьев, третья пьет молоко или съедает банан. А вот с медикаментами с химическими составляющими экспериментировать не стоит — можно и себе навредить, и малышу.

Внимание! Те вещества, которые попадают в кровь мамы, неизбежно проникают и в организм ребёнка!

Полезные рекомендации

Беременность — прекрасное и естественное состояние женского организма. Бытует мнение, что поиск положительных эмоций в этот период положительно сказывается и на самочувствии мамы, и на здоровье малыша. Причины изжоги, кроме привычек питания, включают еще и другие, не менее важные факторы.

Поза во время сна

Спать лучше на спине, с расположенной выше уровня ног верхней частью тела. Это легко сделать, если подложить подушку под плечи и голову.

Внимание! Подкладывать плотную подушку только под голову неправильно! Кровь по позвоночным артериям с искривленным положением шейных позвонков поступает в недостаточном количестве в мозг. Это чревато серьезными последствиями!

беременные девушкиСовременные модельеры предлагают большое количество нарядов для беременных, не стесняющих тело в движениях и нисколько не портящих внешность. Во время беременности некоторые мамы, пытаясь скрыть растущий живот, стягивают тело уже тесной для него одеждой.

Даже если это удается до поры, до времени, можно представить, каково малышу, когда его «сплющивают». Умел бы он говорить, то маме точно «спасибо» бы не сказал. Да и изжога при таком издевательстве над собственным организмом и ребенком в утробе себя ждать не заставит.

Физические упражнения

Даже и речи не может быть о том, чтобы в «интересном»положении прыгать, бегать, поднимать тяжелые снаряды. Плавные упражнения на растяжку, щадящие тренировки по тренировке органов дыхания, мышц таза и брюшного пресса — это то, что нужно.

упражнения от изжоги при беременности

Во время родов намного легче пройдут схватки и сам процесс появления малыша на свет. Почему при беременности изжога бывает реже в таких случаях?

  • Тренированные мышцы живота поддерживают растущую матку в нормальном положении и не дают желудочному мешку растянуться, если мама переедает.
  • Процесс пищеварения ускоряется благодаря улучшению обмена веществ.

Будущие мамы, ответственно подходящие к вопросу поддержания здоровья своего и малыша, совершают прогулки на свежем воздухе, выполняют несложный комплекс упражнений, придерживаются частого и дробного питания.

Правда ли, что изжога указывает на беременность?

Если изжога появилась до задержки месячных, то было бы глупо только по этим симптомам предполагать возможное зачатие.

изжога на ранних сроках беременности до задержкиВедь ощущение жжения за грудиной может возникнуть и по причине неправильного питания или сопутствующего заболевания. В таких случаях самым разумным будет обратиться к специалистам, которые со 100% вероятностью сообщат, наступила ли беременность или нет.

Хотя как сопутствующее беременности явление, «пожар» за грудиной появляется у многих женщин. Она усиливается во время наклонов туловища, при употреблении острой, соленой, копченой пищи.

Даже шоколад, который так хочется порой съесть, может вызывать эти неприятные признаки. Поэтому приходится исключать все, что вредно, а какая-то часть продуктов разрешена в минимальных дозах (тот же горький шоколад или фрукты с большим количеством фруктозы).

Изжога на первых неделях беременности — явление, которое при правильном подходе поддается лечению. Процесс осложняется тем, что девушки в это время испытывают эмоциональные перепады и стрессы намного чаще из-за гормональных всплесков и внешних изменений собственного тела.

Важна правильная установка: беременность не уродует женщину, а делает ее прекрасной. А если на душе светло, то и проблемы не кажутся такими уж и неразрешимыми. В том числе и изжога.

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

Уведомлять
wpDiscuz