Причины и лечение изжоги в домашних условиях

Изжога, ее причины и лечение в домашних условиях — тема, которая хотя бы раз коснулась каждого. Поговорим о том, что делать, если и вы столкнулись с данной проблемой.

Изжога проявляется жжением или ощущением тепла, которое сосредоточено в верхней части живота или за грудиной, может сопровождаться кислой отрыжкой.

Подобные ощущения появляются в том случае, если из желудка в пищевод попадает желчь или соляная кислота, которые раздражают слизистую оболочку. 

Причины изжоги

Причин возникновения изжоги достаточно много. Это может быть то или иное заболевание или просто неправильный режим питания или образа жизни.

Итак, основные причины появления изжоги:

изжога причины лечение в домашних условиях

  • Беременность. Возникновение изжоги во время беременности – явление довольно частое. Изначально ее появление провоцирует повышение уровня гормона прогестерона. Он расслабляет гладкие мышцы пищевода, замедляя тем самым его работу. В результате желудочный сок дольше контактирует со слизистой и вызывает ее раздражение. На более поздних сроках увеличившаяся матка давит на диафрагму и желудок, вызывая заброс пищи в пищевод.
  • Прием медикаментов. Изжогу могут вызывать те или иные лекарственные препараты. В этом случае нужно убедиться в том, что вы не нарушаете режим приема (до, после или во время еды), а также проконсультироваться с врачом о целесообразности дальнейшего приема и возможной замене препарата на аналоги.
  • Неправильное питание. Определенные продукты питания могут повышать уровень соляной кислоты или тормозить мышечное сокращение пищевода, что также приводит к появлению изжоги. Кроме того, изжога может появиться, если вы торопитесь при пережевывании пищи, так как при этом происходит активное заглатывание воздуха, который повышает давление в брюшной полости.
  • Стресс. При сильном стрессе может значительно усилиться выработка организмом соляной кислоты, что спровоцирует появление изжоги.
  • Физические нагрузки после приема пищи. Если сразу после приема пищи вы переходите к активным физическим нагрузкам (это может быть не только спорт, но и работа по дому или на даче), особенно если они связаны с частыми наклонами туловища, то есть риск появления изжоги, так как пища будет забрасываться в пищевод. Чтобы этого избежать, достаточно подождать после приема пищи от полутора до двух часов.
  • Ожирение. При избыточном весе жир откладывается на животе и внутренних органах, в результате чего наблюдается давление на желудок и довольно часто происходит заброс пищи или желудочного сока в пищевод.
  • Гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, онкология. При гастрите и язвенной болезни изжога – один из основных симптомов. Если у вас не стоит подобный диагноз, то при частых ее проявлениях стоит пройти обследование и либо исключить наличие заболевание, либо вовремя его диагностировать и начать лечение. Также изжога может быть одним из первых вестников развития рака желудка или пищевода, именно поэтому при повторяющихся ее проявлениях пройти обследование у специалиста просто необходимо.
  • Диафрагмальная грыжа. Диафрагмальная грыжа приводит к тому, что желудок начинает смещаться вверх. Это нарушает его нормальную работу, вызывает неприятные ощущения в области грудины и частую изжогу.

Правильное питание – основа в лечении изжоги

Если изжога, ее причины и лечение в домашних условиях – актуальная для вас тема, то первое и самое главное, что нужно сделать – нормализовать режим питания.

Пищу нужно употреблять небольшими порциями, не реже трех раз в день (в идеале дневной рацион делится на пять приемов, последний – не позднее, чем за два часа до сна).

Сразу после еды не принимайте горизонтальное положение, не сидите в неудобной позе, исключите активную физическую нагрузку и подъем тяжестей.

питание при изжоге

Рекомендуемые продукты при изжоге

При изжоге исключите из рациона:

  • острые, жирные и жареные блюда;
  • маринады и соленья;
  • ржаной хлеб;
  • молочные продукты с высоким процентом жирности;
  • томатный сок и клюквенный морс;
  • цитрусовые фрукты и соки;
  • шоколад;
  • крепкий чай и кофе;
  • алкоголь;
  • газированные напитки, в том числе газированную минеральную воду.

Говоря о минеральной воде, следует отметить, что при изжоге следует тщательно отнестись к ее выбору. Она бывает нескольких видов и может, как понизить, так и повысить кислотность желудка, еще более усугубив ситуацию.

Обязательно включите в свой ежедневный рацион:

  • хлеб с отрубями, а также цельнозерновой и пшеничный;
  • растительное масло;
  • яйца всмятку;
  • нежирные сорта мяса, птицы и рыбы (предпочтительно варить, тушить или запекать);
  • хорошо разваренные каши (особенно рисовую, перловую, гречневую);
  • обезжиренные молочные продукты;
  • сладкие спелые ягоды и фрукты.

Пить желательно чистую воду, правильно подобранную минеральную воду без газа, некрепкий чай (не должен быть слишком горячим). Также очень полезны свежевыжатые соки моркови, капусты и картофеля (в умеренных количествах).

Медикаментозное лечение изжоги

При лечении изжоги в домашних условиях без назначения врача можно применять несколько групп препаратов:

  • Антациды – смекта, алмагель, маалокс, фосфалюгель, де-нол. Они обволакивают стенки желудка и нейтрализуют повышенную кислотность, нормализуют двигательную функцию.
  • Ферментные препараты – креон, мезим, панкреатин, фестал. Они способствуют лучшему перевариванию пищи, применяются в том случае, если после еды вы долго чувствуете тяжесть в желудке.
  • Сорбенты – лактофильтрум, активированный уголь, энтеросгель, полисорб.

Перечисленные средства используются для снятия симптомов и приносят временное облегчение. Их прием необходимо сочетать с лечением основного заболевания, если оно было диагностировано, а также с правильным режимом питания.

Быстрое избавление от изжоги народными средствами

Народные средства при изжоге очень эффективны и зачастую позволяют обходиться без использования лекарственных препаратов.

Самые простые и эффективные народные способы быстро избавиться от изжоги:

молоко с медом от изжоги

  • чайная ложка пищевой соды на стакан теплой воды;
  • стакан теплого молока;
  • теплая минеральная вода.

В большинстве случаев эти простые средства избавляют от изжоги, не причиняя при этом никакого вреда организму. Их плюс в том, что они не имеют противопоказаний и могут применяться абсолютно безопасно взрослыми, детьми, беременными женщинами.

Также для избавления от изжоги применяются и другие домашние средства:

  • Столовая ложка толченого миндаля или грецкого ореха при каждом приступе изжоги.
  • Свежевыжатый картофельный сок. В течение двух недель четыре раза в день выпивайте по четверти стакана за час до еды. Средство избавляет от изжоги и очень эффективно для лечения гастрита.
  • Растворить в столовой ложке теплой кипяченой воды 0,2 г мумие. Принимать утром и вечером. Значительное улучшение самочувствия отмечается через полторы-две недели, но для лучшего результата рекомендуется пройти месячный курс.
  • Сварить яйца вкрутую, измельчить скорлупу и принимать по половине чайной ложки три раза в день.
  • При частых проявлениях изжоги утром натощак съедайте порцию гречневой каши.

Травяные сборы для лечения изжоги

Различные сборы лекарственных трав не только избавляют от изжоги, но и благотворно влияют на состояние желудка, помогают наладить пищеварение.

травяной сбор от изжоги

  • Столовую ложку сушеницы топяной залить стаканом кипятка, настаивать в течение часа, затем процедить через марлю. Принимать пять раз в день по одной ложке. Средство помогает при изжоге, гастрите, избавляет от болей в животе и вздутия.
  • В равных пропорциях смешать сушеницу болотную, тысячелистник и зверобой, залить литром кипятка три столовых ложки смеси, настоять два часа и процедить. Применяется при изжоге и болях в желудке четыре-пять раз в день по полстакана.
  • Столовую ложку листьев подорожника и травы зверобоя смешать с чайной ложкой соцветий ромашки, залить двумя стаканами кипятка и настоять в течение часа. Принимать три раза в день по столовой ложке.
  • Чайную ложку травы золототысячника зонтичного залить стаканом кипятка, настоять полчаса и процедить. Принимать в течение двух месяцев три раза в день по трети стакана.
  • Половиной стакана кипятка залить две столовые ложки семян льна, настоять три часа и процедить. Теплый настой выпить перед сном. Наиболее эффективно применять в тех случаях, когда изжога чаще всего беспокоит именно в вечернее время.
  • Смешать равные части корня солодки, зверобоя, тысячелистника, цветов ромашки и чистотела большого, взять столовую ложку смеси и залить стаканом кипятка, настоять три часа, процедить. Принимать настой два-три раза в день в теплом виде не менее, чем за полчаса до еды. Рекомендованный курс лечения – один месяц.

Лечение изжоги у детей

Ребенок не всегда может объяснить, что с ним происходит, особенно в том случае, если изжога появилась первый раз. Поэтому родителям нужно быть внимательными и обращать внимание не только на жалобы, но и на поведения ребенка.

Возможные признаки изжоги у детей:

  • жалобы на боль в тех областях, где обычно ощущается изжога;
  • нарушение сна;
  • угнетенное состояние и вялость;
  • капризы или даже слезы спустя некоторое время после приема пищи;
  • отрыжка и тошнота.

Принципы лечения изжоги у ребенка те же, исключение составляет лишь то, что нельзя использовать медикаментозные средства без разрешения врача. Даже в том случае, если они кажутся вам абсолютно безопасными.

Нормализуйте режим питания ребенка, исключите продукты, которые могут провоцировать изжогу, проследите за тем, чтобы он не переходил к слишком активным играм сразу после приема пищи. Также можете использовать народные средства, которые были описаны выше.

Когда необходимо обратиться к врачу?

Изжога абсолютно безопасна для здоровья. Но проблема в том, что она может быть симптомом серьезных заболеваний.

Если вы нормализовали режим питания, не употребляете алкоголь, ведете здоровый образ жизни, но изжога время от времени возвращается без видимых на то причин – это повод обратиться к специалисту и пройти обследование.

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

Уведомлять
wpDiscuz