Как избавиться от изжоги у беременных?

Как избавиться от изжоги у беременных, не навредив ни себе, ни малышу? Женщин подстерегает множество проблем со здоровьем в период вынашивания ребенка.

На самочувствие будущей мамы влияет множество факторов – это и постоянная усталость, и резкие перемены настроения, и смена вкусов.

Особенно неприятным сюрпризом может стать сильная изжога, с которой, в той или иной степени, встречаются 80% женщин. Изжога появляется ближе к третьему триместру и не проходит до самого рождения ребенка, если ее не контролировать. 

Что такое изжога?

Изжогой называют ощущение жжения за грудиной, в горле. Иногда ей сопутствует постоянный кислый привкус во рту. Появляется она через некоторое время после принятия пищи. Не сведущий в медицинских вопросах народ придумал свое объяснение изжоги – согласно примете, мама чувствует изжогу, когда у младенца растут волосы.

изжога у беременных как избавиться

На самом же деле это ощущение возникает вследствие попадания начавшей перевариваться, пропитанной кислотой еды в нижние отделы пищевода. На появление изжоги у беременных влияет, в основном, количество и качество потребляемой пищи.

Поэтому одним из лучших способов профилактики изжоги, или, по крайней мере, снижения частоты ее возникновения, является сбалансированная диета.

Стоит начать лечение изжоги с изменений в питании, и медикаменты могут не понадобиться.

Интенсивность и длительность неприятного ощущения различается в зависимости от индивидуальных особенностей организма: у одной женщины оно может длиться несколько минут и быть почти незаметным, другая может страдать от изжоги в течение нескольких часов и чувствовать себя при этом практически огнедышащим драконом.

Повторяться это может по несколько раз за день, что, хотя изжога и не наносит абсолютно никакого вреда ни женщине, ни плоду, сильно снижает качество жизни беременной.

Причины возникновения изжоги

Обычно частая изжога может свидетельствовать о развитии такого заболевания, как кислотный рефлюкс. Эта болезнь является следствием дегенеративных процессов в слизистой оболочке желудка и хронического ослабления сфинктера пищевода.

что можно беременным от изжоги

Но у беременных причинами попадания пищи обратно в пищевод становятся несколько другие факторы.

Изжога у беременных появляется в следующих случаях:

  • На раннем этапе вынашивания ребенка (от зачатия и до середины второго триместра) причиной жжения становится воздействие гормонов, в частности прогестерона, на организм. Так, гормоны расслабляют мышцу, разделяющую желудок и пищевод, из-за чего пища и не удерживается в желудке.
  • Ближе к третьему триместру, когда плод сильно увеличивается в размерах, вызывать изжогу может разрастание матки. Она начинает давить на органы пищеварения – кишечник и желудок – и сплющивает их. Желудок при этом значительно уменьшается в объеме, и даже скромное количество пищи может привести к его переполнению. Еда не вмещается и начинает выходить обратно в пищевод.
  • Играют роль и внешние факторы: прием некоторых видов лекарств, вызывающих расслабление гладкой мускулатуры, ношение обтягивающих платьев, а также употребление вредной пищи. Что касается последнего, то изжогу может провоцировать острая, кислая еда, кофе, шоколад, некоторые фрукты и овощи. Очень важно следить за своим рационом во время беременности и стараться не съедать слишком много за один присест, тогда вероятность неприятных последствий можно существенно снизить.

Несмотря на то, что изжога не представляет опасности, избавляться от нее все-таки следует.

Лечение изжоги без таблеток

Сразу следует отметить, что самостоятельно принимать решение о способе лечения нельзя, так как большая часть медикаментов имеет противопоказания, в которые входит беременность.

что помогает от изжоги беременным

Начинать пить какие-либо таблетки можно только после консультации с врачом. Однако есть способы избавиться от неприятных ощущений и без лекарств, например народные методы, проверенные опытом многих матерей. Что же помогает беременным от изжоги?

Способы профилактики

О своем будущем самочувствии женщине стоит задуматься сразу после того, как она узнает о беременности.

Лучший способ избавиться от изжоги – сделать так, чтобы она вообще не появлялась.

Для этого врачи советуют наладить свое питание и совершить некоторые перемены в образе жизни.

Профилактика изжоги при беременности заключается в следующем:

  1. Из рациона нужно исключить жареное и острое, а также шоколад. Эти продукты приводят к расслаблению мускулатуры пищеварительной системы, в том числе и сфинктера пищевода.
  2. Питаться нужно 5-6 раз в день, мелкими порциями. Еду нужно тщательно пережевывать, чтобы облегчить работу желудку.
  3. Вероятность изжоги повышается при принятии определенных положений тела, поэтому в течение первых двух часов после еды не стоит лишний раз наклоняться или ложиться.
  4. Если это не запрещено врачом, спать лучше под небольшим углом, приподняв верхнюю часть тела. Кроме того, ночью желательно лежать на спине.
  5. Следует избегать стрессов.
  6. Нужно исключить физические нагрузки, вызывающие напряжение мышц пресса.
  7. Одежда должна быть свободной, чтобы по минимуму сдавливать тело.

Соблюдение этих рекомендаций позволит избежать неприятного жжения в пищеводе. Но как избавиться от изжоги у беременных, если она уже появилась?

Натуральные средства от изжоги

Народные методы лечения может испытать на себе любая женщина без вреда для ребенка и своего здоровья.

Главное, чтобы эти методы были испытаны временем и имели гарантированную безопасность. Эффективность их разнится в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

хлопья от изжоги

Помогут следующие продукты:

  • грецкие орехи, миндаль, фундук, а также тыквенные и подсолнечные семечки – употреблять их нужно в умеренных количествах, при этом они не только снимают уже появившиеся ощущения, но и предотвращают будущую изжогу;
  • сухие овсяные хлопья, которые следует жевать;
  • кисель и картофельный сок обволакивают слизистую желудка;
  • можно положить на язык щепотку тертого имбиря или пожевать немного свежего растения.

Помимо твердых продуктов, полезны и отвары трав.

Что можно пить беременным при изжоге?

  • отвар золототысячника, который нужно пить по одной столовой ложке 4 раза в день;
  • настой вереска, прокипяченный в течение пары минут, следует пить по полстакана несколько раз в сутки.

Не стоит игнорировать и собственное чутье – многим сам организм подсказывает, как избавиться от неприятных ощущений. Если во время изжоги хочется молока или кефира – стоит выпить стакан-другой, вполне может помочь.

Традиционное средство от изжоги – раствор пищевой соды – пить не рекомендуется. Гидрокарбонат натрия помогает от изжоги, но приводит к повышенному образованию кислоты, и через некоторое время жжение возникнет снова.

Если не помогла ни профилактика, ни народные средства, придется обращаться к фармакологии. Медикаменты при беременности следует принимать очень осторожно. Что можно беременным от изжоги из таблеток?

Лечение лекарственными средствами

Лечение изжоги осуществляется посредством приема препаратов из двух групп. К первой относятся таблетки, воздействующие на образование соляной кислоты, а ко второй – средства, нейтрализующие уже образовавшуюся кислоту.

  • Лекарства из первой группы рассматриваться не будут, так как их прием по собственной инициативе может серьезно навредить здоровью ребенка – лечение ими может проводиться только по назначению и под контролем лечащего врача.
  • Вещества второй группы называются антацидами – они имеют в своем составе щелочи, которые, реагируя с кислотой, приводят к образованию нейтральных солей и воды. Помимо этого, антациды ускоряют прохождение переваренной пищи в кишечник и снимают спазм гладкой мускулатуры желудка.

Выбор безопасного средства

Подойти к лечению нужно с умом, чтобы не навредить ни себе, ни ребенку – выбирая антацид, следует обращать внимание не на рекламу и заверения производителя, а на состав того или иного препарата.

гавискон от изжоги

Сильная изжога у беременной может быть вылечена только теми средствами, компоненты которых не всасываются в кровь, чтобы ничего не попало в организм плода. К таким веществам относятся карбонаты кальция и магния, а также гидроксид алюминия.

Они не растворяются в воде, поэтому воздействуют только на pH среды внутри желудка, не воздействуя на организм в целом. Данные вещества в разных комбинациях содержатся во всех популярных антацидах.

Наиболее распространенными и безопасными являются такие препараты: Ренни, Гевискон, Маалокс, Альмагель.

Эффект антацидов сохраняется значительно дольше, чем при приеме пищевой соды. Кроме того, натрий всасывается в кровь и может приводить к отекам, поэтому для беременных прием специальных препаратов является предпочтительным.

Принимать лекарственные средства следует в умеренных количествах и в течение не слишком длительного срока.

Дозировка

Принимая антациды, необходимо точно соблюдать рекомендуемые дозы, поскольку злоупотребление препаратами может привести к неприятным последствиям.

Так, большое количество соединений алюминия путем различных химических реакций приводит к размягчению костей. Кроме того, этот металл может скапливаться в различных органах и мамы, и ребенка, приводя к нарушению функций систем организма.

Соли кальция и магния воздействуют на пищеварение не только положительным образом: первые приводят к запорам, вторые – наоборот, имеют слабительное действие.

В целом, принимать лекарства в домашних условиях следует только в том случае, если более щадящие способы не возымели действия. Также не следует считать причиной изжоги одну лишь беременность – исключать заболевания ЖКТ нельзя, поэтому в любом случае стоит проконсультироваться с врачом.

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

Уведомлять
wpDiscuz