От чего появляется изжога?

Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с неприятными ощущениями жжения и боли в грудной клетке, желудке и пищеводе, обычно возникающими после употребления еды, а иногда и натощак.

Чаще всего такие дискомфортные проявления связаны с изжогой. Так от чего появляется изжога, каковы же её симптомы и механизм возникновения.

Что такое изжога и её основные симптомы

Появление изжоги у человека связано с повышением уровня пищеварительного сока, содержащего кислые компоненты. Поднимаясь из желудка вверх, он начинает раздражать слизистую оболочку пищевода, в результате чего и появляется ощущение жжения и боли.

От чего появляется изжога?

Может изжога возникнуть и при нормальной кислотности, когда в желудке размножаются бактерии, вырабатывающие молочную кислоту.

Самыми характерными симптомами являются: отрыжка, кислый привкус во рту, чувство тяжести в животе и желудке, в редких случаях возможна рвота.

Важно! Изжога — крайне коварное явление. Нередко она является признаком другого, более серьезного заболевания.

Например, если неприятные ощущения в груди сопровождаются болями, отдающими в левую руку, под лопатку и в нижнюю челюсть, то высока вероятность, что у человека начался приступ стенокардии. Кроме того, постоянная изжога может быть связана с серьёзными заболеваниями желудочно-кишечного тракта такими, как гастрит, язва, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).

Если ощущения «пожара» внутри возникают чаще двух раз в неделю, при этом отмечается затрудненность дыхания или горечь во рту, необходимо обратиться к врачу, чтобы вовремя диагностировать и предупредить серьезное заболевание.

Когда изжога всё-таки представляет собой изолированный недуг, нужно разобраться в причинах её возникновения, чтобы в дальнейшем обезопасить себя от дискомфортных проявлений.

Причины изжоги

Говоря об основных причинах изжоги, сразу нужно отметить неправильный рацион питания. Алкоголь, сладкая, острая и жирная пища, газированные напитки, цитрусовые, кофе — это неполный список тех продуктов, употребление которых приводит к появлению жжения и боли внутри. Кроме того, существуют отдельные группы людей с повышенным риском возникновения изжоги.

1 группа. Заядлые курильщики

От чего появляется изжога?

Сигаретный дым оказывает раздражающее воздействие на кольцевую мышцу (сфинктер) между желудком и пищеводом, которая препятствует поднятию пищеварительного сока вверх. Постепенно сфинктер ослабевает, происходит выброс кислоты, что и вызывает изжогу.

Зачастую люди, бросившие пагубное пристрастие, также подвержены приступам изжоги. Отказ от курения приводит к психологической необходимости чем-то занять время, которое тратилось на старую привычку. В этом случае на смену сигаретам приходят постоянные перекусы. Так, представители первой группы риска могут оказаться во второй.

2 группа. Люди, страдающие лишним весом

Полные люди больше склонны к перееданию, а предпочтение они отдают, как правило, неполезным продуктам. Кроме того, неумеренное потребление блюд и напитков способствует растягиванию стенок желудка и повышению кислотности пищеварительного сока.

3 группа. Спортсмены и люди, род занятий которых связан с существенными физическими нагрузками, поднятием тяжестей

От чего появляется изжога?

При интенсивных физических нагрузках таких, как наклоны, регулярное поднятие тяжестей, происходит передавливание желудка, что пагубно сказывается на работе сфинктера, и появляется изжога.

В эту же группу можно отнести и любителей носить тугие ремни, пояса и корсеты. Эти предметы гардероба перетягивают тело человека, повышая внутрибрюшное давление. В результате чего происходит уже знакомый нам процесс «заброса» желудочного сока в пищевод.

4 группа. Беременные женщины

Изжога может появиться даже у тех женщин, которые никогда не страдали ей до беременности. Причина этому явлению кроется в изменении уровня гормона прогестерона в организме будущей мамы.

Под его воздействием происходит расслабление большинства мышц организма, в том числе, и знакомого нам сфинктера, который при снижении тонуса не может полностью препятствовать попаданию желудочного сока в пищевод.

Не последнюю роль в появлении изжоги у женщин во время беременности играет токсикоз, сопровождающийся рвотой. Рвотные массы постоянно раздражают слизистую пищевода, провоцируя ощущения жжения внутри.

Помимо перечисленных причин, изжогу также может вызывать и лекарственных препараты, содержащие кислоты (аспирин), спазмолитики, снотворные, антидепрессанты. Дискомфортные ощущения жара внутри провоцируют и стрессовые состояния, депрессии, бессонница.

Так что же необходимо предпринять в случае появления изжоги и чем можно купировать приступ?

Меры профилактики и лечение изжоги

Всем известно, что болезнь лучше предупредить, чем лечить. Так какие же меры необходимо соблюдать, чтобы забыть об изжоге и её неприятных проявлениях?

От чего появляется изжога?

  1. Правильное питание. Необходимо свести до минимума в своем рационе острую и жирную пищу, сократить потребление сладких газированных напитков и кофе. При этом нужно уменьшить порцию еды, постоянно следить за своим весом.
  2. Сразу после приёма пищи нельзя ложиться, но при этом следует избегать интенсивных физических нагрузок таких, как бег, прыжки, наклоны, поднятие тяжестей.
  3. Отказаться от курения.
  4. При выборе одежды стоит избегать тугих, обтягивающих фасонов и элементов, сдавливающих талию.
  5. Постараться свести до минимума ситуации, связанные со стрессами и депрессивными состояниями.

Если же всё-таки после обильного принятия пищи или потребления «неполезных» продуктов изжога застала Вас врасплох, то существует множество народных и медикаментозных средств, чтобы справиться с приступом.

Среди огромного разнообразия методов и способов лечения мы рассмотри лишь некоторые, самые популярные и доступные.

Народные средства

Самым распространенным средством от изжоги, которое есть у всех под рукой, является сода. Рецепт раствора достаточно прост: треть чайной ложки порошка разводится половиной стакана теплой воды.

Принимать «лекарство» нужно маленькими глотками, пока оно не остыло. Раствор нейтрализует соляную кислоту, которая входит в состав желудочного сока и раздражает пищевод, тем самым, блокируя приступ.

От чего появляется изжога?

Не стоит забывать, что таким образом можно лечить лишь единичные приступы изжоги. Если она повторяется регулярно, то лучше не злоупотреблять содой. В больших количествах раствор не только не помогает, но человек рискует получить обратный эффект: популярное средство может спровоцировать ещё большое образование соляной кислоты, которая и вызывает изжогу.

  • Широко применяется лечение изжоги травами. На помощь может прийти настойка дягиля лесного (1 чайная ложка на стакан воды). Эффективным средством является ромашковый отвар. Для приготовления 2-3 столовые ложки травы нужно залить кипятком и дать настояться.
  • Для избавления от изжоги можно использовать картофель. Овощ необходимо натереть на крупной терке и отжать мякоть через марлю, получившийся сок употребить перед едой.
  • Хорошим средством является яичная скорлупа. Для приготовления порошка нужно сварить два-три яйца вкрутую, очистить их и растолочь скорлупу. Принимается «лекарство» три раза в день до еды по половине десертной ложки.

Если же нет желания или возможности приготовить отвар или яичный порошок, можно пожевать перед едой веточку фенхеля, съесть толченый миндаль, выпить чайную ложку растительного масла или щелочной минеральной воды.

Помогает от изжоги глоток молока, но этим средством не стоит злоупотреблять, иначе можно получить эффект, схожий с эффектом от неразумного лечения содой.

Медицинские средства

Помимо народных рецептов существует и множество медицинских препаратов, способных избавить человека от изжоги. Эффективны лекарства, входящие в группу антацидов. Они нейтрализуют желудочный сок, понижая его кислотность. К таким медикаментам относятся Гастал и Ранитидин, Ренни.

Другую группу препаратов составляют обволакивающие средства. Как следует из названия, они мягко обволакивают пищевод и его слизистую, защищая от агрессивного желудочного сока. Фосфалюгель, маалокс, альмагель входят в эту группу.

Выбор средств от изжоги крайне широк: от травяных отваров до медикаментозных средств. Но в любом случае, никогда не стоит заниматься самолечением. Если человек испытывает регулярные приступы «пожара» внутри, то самым правильным решением будет обратиться к врачу.

Нужно помнить, что изжога не только является изолированной болезнью, но может быть симптомом других серьезных недугов.

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

Уведомлять
wpDiscuz