Причины изжоги после еды

Причины изжоги после еды – она проявляется вследствие обратного заброса еды вместе с соком желудка в пищевод. Если же говорить о том, почему это происходит, тут все сложнее, поскольку в каждом случае причины могут быть индивидуально.

По статистике более-менее регулярная изжога беспокоит около сорока процентов людей, и многие из них страдают от каких-либо заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Наверняка не существует человека, который бы хоть раз не сталкивался с изжогой. Это ощущение довольно неприятного жжения и першения, которое часто проявляется после еды. Разница в том, что кто-то ощущает изжогу пару раз в год, а кого-то она мучает постоянно, и серьезно ухудшает качество жизни.

Почему возникает изжога после еды?

Чтобы качественно вылечить изжогу, нужно понимать причины ее возникновения.

Причины, по которым может появляться изжога после еды, могут быть следующими:

изжога после еды причины

  • неправильное питание;
  • курение и другие вредные привычки;
  • наличие лишнего веса;
  • употребление в пищу продуктов, способствующих появлению изжоги;
  • переедание;
  • регулярные стрессовые ситуации;
  • злоупотребление кофе, газированными напитками, алкоголем;
  • активное употребление сладкого, острого, жирного, пряного, шоколада и лука;
  • беременность;
  • некоторые лекарственные препараты;
  • развивающаяся грыжа пищеводного отверстия диафрагмы;
  • физическая нагрузка, ношение тяжести перед или после употребления пищи;
  • ношение тугой одежды, оказывающей сильное давление на область живота;
  • ослабленные мышцы, ответственные за открытие пищевода.

Узнав, почему появляется изжога постоянно после еды, вы сможете вылечить ее качественно и эффективно, борясь с проблемной, а не с самим симптомом. Если причина устранена не будет, то лечение не даст никакого результата, и при дальнейших приемах пищи неприятное жжение будет беспокоить вас снова и снова.

Изжога через несколько часов после еды

Сильные приступы изжоги спустя 1-3 часа после пищи могут проявляться в силу нескольких причин.

Можно выделить такие причины изжоги после еды:

изжога постоянно после еды

  • вы съели слишком много, особенно это касается жирного;
  • курение сигарет после еды;
  • принятие горизонтального положения сразу после употребления пищи;
  • лишний вес;
  • употребление сразу после еды чая, кофе, алкоголя, содовых напитков;
  • чрезмерное употребление шоколада;
  • большое количество мяты в съеденном или выпитом;
  • употребление после приема пищи медикаментов, направленных на расслабление гладкой мускулатуры, снижение артериального давления.

Возможные заболевания

Если изжога постоянно появляется после приема пищи, она может быть признаком ряда проблем органов желудочно-кишечного тракта.

Это могут быть такие заболевания:

  • язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • гастрит;
  • воспаление желчного пузыря;
  • грыжа пищевода;
  • онкологические заболевания;
  • ожирение;
  • перенесенная операция по удалению части желудка, желчного пузыря.

Постоянная изжога после употребления пищи – тревожный симптом. В этом случае нужно как можно раньше обратиться к специалисту, который определит, почему изжога после еды постоянно вас беспокоит.

Изжога во время беременности

беременность

Беременные женщины часто страдают от приступов изжоги. Особенно часто она проявляется на ранних сроках. Со временем она может исчезнуть, однако, как правило, полностью избавиться от нее можно только после родов. Причина изжоги в данном случае заключается в физиологических особенностях организма будущей мамы.

При беременности повышается внутрибрюшное давление, что провоцирует увеличение размеров матки, а также повышение в крови женского гормона прогестерона. Может спровоцировать изжогу переедание и определенная пища: слишком горячая и слишком холодная, острая, жирная, газированные напитки, маринады.

Лечение изжоги в этом случае будет иметь свои особенности, так как беременным женщинам нельзя употреблять многие медицинские препараты. В идеале лучше придерживаться народных методов лечения, соблюдать диету и устранять из рациона продукты, которые могут спровоцировать изжогу. Важно питаться правильно, сбалансировано и полноценно.

Основные симптомы изжоги

Выделяются такие симптомы изжоги:

симптомы изжоги

  • ощущение жжения в верхней части брюшной полости, которое способно доходить до пищевода, а и изжога в горле после еды.
  • это жжение усиливается при наклонах и в положении лежа;
  • появляется отрыжка, горьковатый и кисловатый привкус во рту.

Если такие признаки проявляются редко, можно справиться с ними и самостоятельно, используя народные средства.

Если симптомы повторятся часто, и если они возникают на фоне приема лекарств или сопровождаются также хроническим кашлем, лучше обратиться за помощью к специалисту. Также тревожным признаком является резкая усталость и отсутствие аппетита.

Если же вместе с изжогой можно заметить кровянистый либо темный стул, болевые ощущения в груди или спине, рвота, боли в животе с тошнотой, рвотой и сильным потоотделением, нужна неотложная медицинская помощь.

Как питаться при изжоге?

Специалисты рекомендуют тем, кто борется с изжогой, налегать на сложные углеводы – рис, белый хлеб, макароны. Эти продукты способствуют регулировку выработки сока желудка и помогают не допустить изжоги.

  • Питаться нужно часто и понемногу – около шести раз в день, деля завтрак, обед и ужин на два приема.
  • Кушайте не спеша, качественно пережевывая пищу.
  • Один ее прием должен занимать не менее двадцати минут, чтобы питательные вещества, содержащиеся в пище, усваивались правильно.

Важно исключить из рациона алкогольные напитки, кофе, шоколад, сахар. Также нужна осторожность с острой, жирной и соленой пищей. Правильная диета поможет предупредить изжогу. В то же время помните, что нарушения в питании приводят не только с изжоге, но и к лишнему весу, а иногда и ожирению.

Лечение изжоги

Существует множество методов лечения изжоги. Стандартный план включает в себя соблюдение специальной диеты, а также употребление лекарственных препаратов против изжоги.

Также могут быть полезны народные методы лечения. Нельзя сказать, какой способ будет наиболее эффективным. В каждом случае лучшие препараты или методы нужно определять индивидуально, после обследования медицинским специалистом.

Если у больного сохраняется секреторная функция желудка, могут быть назначены таблетки от изжоги, антациды, адсорбирующие, вяжущие, обволакивающие средства. Также могут быть показаны минеральные щелочные воды.

Если изжога связана с выбросом щелочной жидкости из двенадцатиперстной кишки, можно избавиться от нее, используя слабые растворы органических веществ, к примеру, лимонной или уксусной кислоты, а также соляной кислоты, правильно разведенной. При некоторых заболеваниях изжога пропадает после употребления курса витамина В12.

Народные методы для борьбы с изжогой

Народная медицина также предлагает множество методов лечения изжоги после употребления пищи. Вот некоторые из них:

Лекарственные травы

лекарственные травы

В домашних условиях можно избавиться от изжоги травяными чаями, способными хорошо нейтрализовать желудочную кислоту. Один из популярных рецептов предполагает перемешивание мяты, ромашки и сухой полыни.

Нужно взять две чайные ложки смеси, залить ее литром кипятка и настоять. Употреблять по половине стакана за полчаса до еды, пока не исчезнут неприятные симптомы.

Сода

Сода – одно из самых популярных средств с борьбе с изжогой, причем, весьма эффективное. Не рекомендуется использовать ее часто, однако, если нужно устранить симптомы быстро, это способ может стать спасением. Чайную ложку соды разведите в стакане воды и выпейте.

Также учтите, что сода не борется с причиной – она только устраняет сам симптом. Учтите, что злоупотребление содой может нарушить баланс кислот и щелочей в желудке.

Молоко

молоко

Обычное молоко способно помочь быстро избавиться от изжоги на какое-то время. Употребите всего один стакан, и вы избавитесь как от изжоги, так и от ноющей боли в желудке.

Но учтите, что после расщепления молока в организме появляется кислота, которая может спровоцировать новую изжогу.

Шипучка из соды и сока лимона

Способ довольно простой и весьма эффективный. Нужно положить в стакан воды половину чайной ложки воды, дать ей раствориться, а после добавить половину чайной ложки сока лимона.

Все размешать, выпить тогда, когда вода начнет шипеть, а на ее поверхности будут образовываться пузырьки. Можно добавить сахар. Однако шипучка, как и сода в чистом виде, только снимает симптомы, а не лечит, поэтому часто ее употреблять не рекомендуется.

Семечки

Еще один простой и эффективный способ. Каждое утро кушайте сырые семечки тыквы. Также можно, ощутив изжогу, за один прием съесть примерно 20 тыквенных семян. Носите их с собой, и тогда изжога не настигнет вас в самом неожиданном месте.

Мед против изжоги

Мед привлекает своим успокаивающим действием. Он помогает избавиться от дискомфорта в пищеводе. Употреблять его нужно так: если наступят симптомы изжоги, скушайте чайную ложку меда и запейте его ромашковым чаем.

Активированный уголь против изжоги

активированный уголь от изжоги

Активированный уголь может впитывать лишнюю кислоту, которая появляется в желудке. Также данное средство не раздражает слизистую оболочку кишечника, поэтому оно считается целиком безопасным.

Употреблять уголь можно даже при беременности. Ощутив первые признаки изжоги, скушайте несколько таблеток и запейте их водой.

Существует довольно эффективный рецепт смеси от изжоги на основе угля. Нужно взять 16 граммов порошка активированного угля, добавить 6,5 граммов измельченного корня базилика (можно брать корень имбиря или аира). Полученную смесь употреблять по три раза в день в размере чайной ложки, запивать стаканом воды.

Профилактика изжоги

Чтобы изжога не мучила вас регулярно, постарайтесь придерживаться таких рекомендаций:

профилактика изжоги

  • ешьте маленькими порциями, кушайте медленно и тщательно пережевывайте пищу;
  • придерживайтесь правильного питания;
  • после употребления пищи старайтесь не наклоняться, не ложиться и не поднимать тяжестей;
  • контролируйте ваш вес;
  • старайтесь не курить;
  • постарайтесь не носить одежду, которая давит на брюшную полость;
  • по возможности избегайте стрессов.

Известное средство для профилактики изжоги – это минеральная вода, которая делится на столовую, лечебную и лечебно-столовую. Между собой эти типы отличаются концентрацией минеральных компонентов.

Для профилактики может использоваться гидрокарбонатная вода, обладающая щелочными свойствами. Предварительно нужно выпустить из воды газ, употреблять воду комнатной температуры. Обычно после употребления пищи специалисты рекомендуют употреблять 200-250 мл.

Но помните, что любое самолечение может быть опасным, поэтому при сильных симптомах обращайтесь к специалисту. Он проведет обследование, выявит причину изжоги и назначит адекватные меры лечения, которые устранят первопричину, а не только симптомы.

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

Уведомлять
wpDiscuz