Почему колит сердце?

Самая распространенная причина тянущих болей в области сердца (как говорят в народе, «почему колит сердце») — это процесс в нашем организме, который по-медицински верно называется стенокардия. Почему же колит сердце? Такое состояние наступает вследствие резкого сужения сотен кровеносных сосудов, которые выполняют роль питания сердечной мышцы. Обычно стенокардия развивается очень медленно, годами.

А потом раз — и от резкой боли в сердце человек не знает, куда бежать и что делать. Обычно такое состояние сопровождается паническим страхом за свою жизнь, некоторые люди ощущают нехватку воздуха, начинают задыхаться.

Такое резкое сужение кровеносных сосудов вынуждает наше сердце работать в ускоренном, экстренном режиме, так как кровь проталкивается по ним с трудом. Вот в этом феномене и заключены причины, по которым колет сердце.

Самое опасное состояние при стенокардии

Если у вас иногда колет сердце — будьте бдительны. С вероятностью 80%, ваша сердечная мышца уже истощена, сосуды забиты.

почему колит сердце

Если в таком состоянии дать организму сильную физическую нагрузку — кардио-тренировки, быстрый бег, спринт, тренажерный зал — одним словом, искусственно ускорить движение крови по сосудам, то вы можете в буквальном смысле слова «угробить» себя.

Сердце начнет испытывать нехватку кислорода, начнется ишемия. Так что помните: если вы часто испытываете колющие боли в сердечной области, спортивные нагрузки вам показаны только после успешно сданной кардиограммы.

Почему колит сердце: причины развития стенокардии

Причина боли и колющего ощущения в груди очень индивидуальна. У кого-то с рождения слабые сосуды и сердечная деятельность, соответственно, тоже слабая.

Также стенокардию может спровоцировать чрезмерная физическая нагрузка. Помните, если вам уже за тридцать лет, то не надрывайтесь при занятиях спортом — лучше чаще, но менее интенсивно. Заботьтесь о своем сердце.

Кроме того, к хронической стенокардии может привести постоянная, многолетняя нехватка магния. Так что можно сделать вполне закономерный вывод: наше ежедневное питание напрямую связано с причинами колкой боли в сердце.

Еще одна немаловажная деталь: кофе, чай, алкоголь, мочегонные лекарства выводят калий из организма практически полностью. А для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы калий необходим!

кофеПоэтому, если вы злоупотребляете подобными напитками — имеет смысли принимать калий отдельно в виде БАДов и минерально-витаминных комплексов.

Продукты, употребление которых поддержит сердечную деятельность

Здоровая сердечная деятельность невозможна без достаточного количества некоторых минералов. Это, в первую очередь, магний.

На втором месте — антиокиданты и аминокислоты: гомоцистеин, бета-глюкан, параминобензойная кислота.

Не стоит забывать про набор полиненасыщенных жирных кислот: олеиновая, линолевая, стеариновая. Именно они снижают уровень холестерина в крови, очищают сосуды и дробят тромбы, тем самым активно и быстро предотвращая боль и колющие ощущения в области сердца.

Если вы хотите не знать о проблемах с сердцем, включите в свой ежедневный рацион следующие продукты:

  • авокадоАвокадо. Этот, без преувеличения, полезнейший фрукт является лидером по содержанию на 100 мг своей мякоти полезных полиненасыщенных жиров, которые в свою очередь, помогают снизить процент выработки холестерина в крови и таким образом, предотвращают появление тромбов. Также в авокадо содержится много калия, который нормализует работу сердечной мышцы. Кстати, запомните, одной из распространенных причин, почему колет сердце — является нехватка калия в рационе.
  • Спаржа. Этот заморский овощ ярко-зеленого цвета обладает целым букетом полезных свойств. Для здоровой сердечной деятельности ничего лучше ежедневного употребления в пищу спаржи, и не придумаешь. В спарже в большом количестве содержится редкий витамин К, который снижает показатели быстроты свертываемость крови, и еще в спарже много калия (правда, меньше, чем в авокадо).
  • Темный натуральный шоколад полезен не только для мозговой деятельности, но еще и для сердечной. Разумеется, есть надо только тот шоколад, в котором процент натурального какао не ниже 70. Разнообразные аминокислоты и антиоксиданты, которые содержатся в черном шоколаде, делают артерии гибкими, и заодно значительно снижают показатели опасного холестерина в сыворотке крови. Всего 20 граммов натурального темного шоколада в сутки позволят снизить вероятность инфаркта Миокарда в 10 раз.
  • Разновидности так называемых «красных» видов рыбы — лосось, форель — содержат очень много полиненасыщенных жиров, так что если хотите до старости сохранить ясные мысли, память, и здоровое сердце — постарайтесь хотя бы раз в неделю съедать 200 граммов филе лосося. В этом плане очень полезны всеми любимые суши и роллы — ведь они содержат сырое филе красной рыбы.
  • Чеснок — это поистине царь природной фармакологии! Это безопасный антибиотик, в который сама природа вложила около 150 антимикробных и противовоспалительных компонентов. Чеснок улучшает циркуляцию кровообращения по сосудам, способствует рассасыванию тромбов. Так что, если хотите избавиться от колющих ощущений в сердце — ешьте каждый день чеснок в том или ином виде.
  • Постоянное употребление чечевицы гарантированно понизит риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы на 75%. Чечевицу можно добавлять в суп, делать чечевичное пюре в блендере, употреблять просто в варенном виде, в качестве гарнира к мясным блюдам (котлеты, гуляш, отбивные).
  • Наши любимые яркие тропические апельсины — враг сужения сосудов! Так что, съеденный апельсин — это прямой враг стенокардии, а значит, болям, покалываниям, и прочим неприятным ощущениям в области сердца.

Грудная «жаба» — может стать реальностью для каждого из нас

В народе состояние покалывания в области сердца называют «грудная жаба». Издавна люди страдали от этой напасти. Увы, подвержены этой заразе совершенно все слои населения: и мужчины, и женщины, и даже дети.

У некоторых людей склонность к стенокардии обусловлена врожденно, некоторые приобретают эту болезнь вследствие неправильного образа жизни и рациона. Часто распитие спиртных напитков, курение, злоупотребление черным натуральным кофе — все это даже по отдельности неминуемо приведет вас к встрече с «грудной жабой», а в совокупности — еще быстрее.

Многие из нас живут в таком ритме: вечером — веселый алкогольный вечер в клубе, а на утро — три чашечки кофе для бодрости — и на работу. Долго ли сердце продержится в таком бешеном ритме даже у здорового человека? Разумеется, нет! И не стоит потом искать причины, по которым колет сердце. Так что, самое разумное — не ждать проявления сердечной недостаточности, а заранее подходить с вниманием и заботой к своему здоровью.

Таблетки от колющей сердечной боли

Уже на протяжении многих лет лекарственные средства из категории нитратов являются основными для лечения и профилактики приступов стенокардии.

Действие нитратных препаратов заключается прежде всего в том, что они очень оперативно замедляют приток крови к сердечной мышце, и тем самым, снимают с нашего сердца лишнюю нагрузку.

девушка отдыхает на диванеЕсли с вами случился приступ колющей резкой боли в области сердца:

  • Сразу прекратите любую физическую деятельность. Желательно придать телу горизонтальное положение, не вертеть головой, совершать глубокие вдохи и выдохи.
  • Если через пять минут боль не прошла, положить под язык таблетку и подождать, пока она рассосется. Можно использовать аэрозоли или пластыри с нитратами. В случае, если в доме нет таблеток для сердечников, не мешкайте — вызывайте Скорую Помощь.
  • Валидол, корвалол, валокордин ни в коем случае нельзя применять для устранения приступа стенокардии. Потратив драгоценное время на употребление бесполезных лекарств, вы можете упустить свой шанс.

Данная фармакологическая группа препаратов (нитраты) состоит из нескольких десятков препаратов. Многие из них нужно принимать, обильно запивая водой, не менее четырех раз в день по причине очень короткого срока их действия (около 6-7 часов).

Более совершенные препараты, изобретенные недавно — обладают несколько более длительным действием, и их лечебная активность в человеческом организме остается действительной на протяжении 12–14 часов. Так что принимать таблетку придется всего один-два раза в сутки.

Также к препаратам нового поколения относят специальные пластыри для сердечников. очень удобно — раз в сутки приклеиваете пластырь, и за работу сердца можно не волноваться. Но в основе действия этих пластырей лежит все тот же принцип нитратных компонентов.

В любом случае, прием таблеток надо согласовать с Вашим лечащим доктором. При несколько раз возникшем покалывании в области сердца не стоит бежать в аптеку и приклеивать на себя пластыри для сердечников. кто знает, может быть у вас всего лишь межреберная невралгия, которая отдает тупой мнимой болью в область сердца?

Так что не затягивайте: посетите терапевта, возьмите направление на кардиограмму, на ЭКГ, на анализ венозной крови. Проводить самолечение вслепую опасно для жизни, и это не пустые слова.

У сердечных лекарств множество противопоказаний. а если уж вам так хочется поддержать работу своей сердечно-сосудистой системы, то просто включите в свой ежедневный рацион продукты из списка, представленного чуть выше.

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

Уведомлять
wpDiscuz