Как быстро устранить тяжесть и вздутие в животе?

Регулярное возникновение тяжести и вздутия в животе заставляет задуматься над способами избавления от такого симптома. Если нет подозрения на более тяжелое заболевание, о котором такая симптоматика свидетельствует, то можно воспользоваться одним из имеющихся способов и избавиться от тяжести в желудке и вздутия.

Ни одна симптоматика не бывает беспричинной. В данном случае следующий перечень причин провоцирует появление тяжести и вздутия в животе после еды:

  1. Во время принятия пищи происходит избыточное заглатывание воздуха.
  2. Употребление пищи с высоким содержанием клетчатки, которая провоцирует газообразование.
  3. Употребление продуктов, в которых содержится воздух. Например, мороженного.
  4. Тяжесть и вздутие постоянно возникают из-за быстрого темпа в еде или регулярных «перекусов» на ходу.

Важно: в некоторых случаях такая симптоматика наблюдается пред менструацией, но это не является симптомом, который требует лечения.

Разновидности проявлений

Вздутие живота может сопровождаться различными дополнительными проявлениями, которые не стоит игнорировать. Очень важно разобраться в причинах подобных проявлений. От характера проявлений зависит процесс, протекающий в организме, требующий лечения.

Проявление Описание
Боли и вздутие Такая симптоматика скорее всего свидетельствует синдроме раздраженного кишечника. Лечение в данном случае требует системного и комплексного подхода. Это касается и пересмотра рациона питания и уменьшения нагрузок и стрессов, применения препаратов, которые назначает врач. Зачастую самостоятельное лечение не дает результатов, а в большинстве случаев приводит к осложнениям.
Тошнота и слабость Если вздутие и тяжесть в животе сопровождаются тошнотой, то, скорее всего причиной тому отравление. В таком случае самостоятельные меры предпринимать не стоит, лучше всего вызвать неотложку или обратиться к врачу, если есть такая возможность.
Тяжесть после еды Такое проявление может возникнуть после переедания и проходит без какого-либо вмешательства. В некоторых случаях чувство тяжести и вздутия в животе является признаком проходящего воспалительного процесса в желудке. Кроме этого, сопутствующая симптоматика в виде изжоги и отрыжки сигнализируют о хронической форме болезни. В такой ситуации поможет только обследование специалистом и его назначения.
Запор Если запоры проявляются регулярно и при этом присутствует вздутие живота и тяжесть, то это признак дисбаланса в функционировании кишечника, а именно отсутствие достаточной очистки. Сопутствовать этому заболеванию могут головные боли, тошнота и систематическая усталость организма.
Боли в правом боку Такое проявление может свидетельствовать об достаточно серьезных заболеваниях. Если проявления регулярны, то это сигнал к тому, что поджелудочная железа воспалена. Возможно, этому причиной стала травма. Кроме этого, боли в боку, тяжесть в животе и вздутие являются признаками заболеваний печени и желчного пузыря. При таких проявлениях необходимо в обязательном порядке обращаться за помощью к врачу.

При беременности вздутие живота и тяжесть могут быть спровоцированы обычной перестройкой организма. Если же присутствует сопутствующая симптоматика в виде головной боли, тошноты, лихорадки и кровянистых выделений, то в таком случае обязателен визит к врачу или вызов неотложки. В ином случае беспокоится не о чем.

Когда нужно обращаться к врачу?

Если кроме вздутия, тяжести в желудке и избыточного газообразования добавляются сопутствующие симптомы, то это повод незамедлительно обратиться к специалисту.

тяжесть в животе и вздутие

Как было указано выше, многие из факторов могут свидетельствовать о более серьезном заболевании. Какая именно болезнь присутствует в организме, может выяснить только врач.

Обобщая все проявления, из-за которых следует обратиться к врачу, можно выделить:

  • расстройство желудка, которое не прекращается несколько дней подряд, при этом с каловыми массами выделяется гной и кровь;
  • ярковыраженная симптоматика обезвоживания;
  • затруднения в движении из-за сильно проявляющегося болевого синдрома в животе;
  • при вздутии наблюдается ассиметрия живота;
  • чувство тошноты, сопровождающей тяжесть и вздутие, сохраняется на протяжении недельного периода;
  • рвотные позывы или рвота с выделением крови;
  • повышение температуры до уровня в 40 градусов;
  • регулярный озноб и поступление холодного пота;
  • судорожное состояние, доходящее до обморока.

Перечисленные признаки говорят о том, что кишечник или желудок нездоровы. В такой ситуации самолечение только усугубит ситуацию, поскольку истинных причин болезни узнать не представляется возможным.

Важно: при вздутии живота происходит нежелательное надавливание на внутренние органы, что негативно сказывается на здоровье.

Быстрый способ устранения тяжести и вздутия живота

Если же не наблюдается сопутствующей симптоматики, и нет причин думать, что дискомфортные проявления в животе – это какое-либо заболевание, то можно воспользоваться нижеуказанными способами, которые быстро избавят от нежелательных проявлений:

имбирный чай

  1. Имбирный чай с добавлением корицы быстро устраняет дискомфортную симптоматику. Кроме этого, перечисленные компоненты купируют и боли в животе. Такие приправы можно добавлять регулярно в пищу, особенно, если тяжесть и вздутие появляются после еды.
  2. Мята. Заваренная 1 ст.л. мяты на 200 мл воды способна предотвратить появления нежелательных симптомов. Настаивать средство нужно полчаса, а употреблять перед едой. В сутки следует принимать не менее 400-500 мл. Такое средство помогает убрать напряжение в мускулатуре и восстановить нормальную работу пищеварения. Также борется с тошнотой при вздутии.
  3. Крушину, ромашку, валериану и мяту смешивают по 1 ст. ложке и заливают литром холодной воды. Чтобы все необходимые вещества перешли в водный раствор, необходимо выдержать его не менее 6 часов. Принимают средство дважды за сутки в первой и во второй половине дня перед принятием пищи. Такое средство устранит спазм, избавит от боли и выведет избыток газов.

Кроме перечисленных быстродейственных средств, можно воспользоваться таблетками или другими препаратами от вздутия и тяжести в животе:

газ-икс

  1. При помощи препарата Газ-икс или Фазайм быстро уходит избыточное количество газов, и вздутие живота исчезает. Кроме указанных препаратов подойдут любые, в состав которых входи симектион.
  2. Обычный активированный уголь, принятый из расчета 1 таблетка на 10 кг веса также избавит от дискомфорта в животе, но злоупотреблять средством не стоит, оно выводит полезные вещества из организма.
  3. Препарат Смекта подойдет в случае проявления расстройства желудка, которое сопровождает вздутие и тяжесть.
  4. Мезим укорит выработку необходимых для переваривания ферментов, чем естественным способом устранятся неприятные ощущения в животе.

Дополнительные мероприятия

Чтобы не страдать от вздутия живота каждый раз после еды, стоит придерживаться некоторых рекомендаций по этому поводу:

счастливая девушка

  1. Убрать из ежедневного рациона пищу, способствующую газообразованию. Кроме известных продуктов, как бобовые, черный хлеб, яблоки и др. в этом списке могут присутствовать такие, на которых организм имеет индивидуальную реакцию.
  2. Исключить употребление искусственного заменителя сахара (сорбит) и продуктов, в которых он содержится.
  3. Если по какой-то причине нет желания отказываться от бобовых культур, то прежде чем их готовить, необходимо обязательно замочить на несколько часов.
  4. Молочные продукты употреблять можно только тем, кто уверен в том, что организм в состоянии полностью усваивать лактозу. В ином случае от молочных продуктов следует отказаться.

Кроме того, что необходимо следить за потребляемой пищей, ее количеством, нужно выделять время для физических нагрузок. Если нет возможности полноценно заниматься спортом, то можно выполнять обычную гимнастику. Такая мера будет обеспечивать нормальную циркуляцию крови и обеспечивать здоровый процесс пищеварения.

Кроме того, возможная причина газообразования как раз в застое кровообращения в органах малого таза. Упражнения очень быстро устранят подобную причину.

Заключение

Достаточно много способов имеется для того, чтобы устранить в короткие сроки вздутие и тяжесть в животе, однако лучше выявить причину проявления такой симптоматики и устранить ее. В таком случае дискомфортные ощущения не будут беспокоить вовсе.

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

Уведомлять
wpDiscuz