Причины и лечение вздутия живота и газообразования

Вздутие живота и газообразование объединяет один термин — «метеоризм». Состояние это распространенное и может внезапно возникать даже при отсутствии проблем с работоспособностью системы пищеварения.

Единичный метеоризм не представляет опасности для здоровья, но считается сигналом о наличии некоторых ошибок в образе жизни и питании. Причины регулярного газообразования гораздо серьезнее и подразумевают обязательное их выявление с помощью обследования у специалистов.

Причины

Нормой считается содержание в кишечнике человека от 200 до 1000 мл воздуха или газа. Данные компоненты являются необходимыми при осуществлении процесса пищеварения.

вздутие живота и газообразование причины и лечениеВыделяются газы естественным путем, но под воздействием некоторых факторов их количество может увеличиваться в несколько раз. Результатом становится вздутие живота, которое может сопровождаться болевыми ощущениями, изжогой, отрыжкой, тошнотой или иными неприятными симптомами.

Причины вздутия живота и повышенного газообразования:

  • в первые месяцы жизни у новорожденных детей метеоризм является самой распространенной проблемой (провоцировать такое состояние может неправильное питание матери, чрезмерная раздраженность, а также воздействие негативных факторов окружающей среды);
  • неправильное питание относится к числу самых распространенных причин метеоризма и у взрослых (под неправильным питанием подразумевается не только употребление в пищу вредных продуктов, но и нарушение правил их обработки, приготовления и сочетания друг с другом в блюдах);
  • развитие заболеваний желудочно-кишечного тракта (метеоризм может быть не только симптомом болезней пищеварительной системы, но и первым сигналом развития отклонений в работе желудочно-кишечного тракта, регулярное возникновение вздутия живота игнорировать или считать естественной реакцией организма на внешние факторы не стоит).

Заглатывание лишнего воздуха (незначительное превышение воздуха в кишечнике не влечет за собой серьезных отклонений, но при постоянном увеличении содержания газа, возникает метеоризм, заглатывание воздуха происходит, если разговаривать в процессе приема пищи, пытаться ускорить трапезу или злоупотреблять жевательной резинкой).

переедание сладостей

  • переедание (с данной проблемой сталкивается большинство современных людей, чей трудовой день отличается насыщенностью, в течение рабочего дня питание происходит в виде перекусов, а в вечернее время ужин становится обильным и полноценным, у другой категории людей насыщение происходит только от больших порций еды, в обоих случаях возникновение метеоризма обусловлено перееданием);
  • чрезмерное употребление газированных напитков (повышается риск появления газообразования, если запивать продукты питания газированными или дрожжевыми напитками, вероятность возникновения метеоризма в данном случае практически гарантирована);
  • нервное напряжение (любое негативное воздействие на нервную систему мгновенно отражается на пищеварении, при постоянных стрессах или чрезмерной агрессивности метеоризм может стать постоянным);
  • нарушение микрофлоры кишечника (данное отклонение вызывается многочисленными факторами, в число которых входит чрезмерное употребление антибиотиков, поражение кишечника бактериями и вредными микроорганизмами, а также гормональные изменения).

Сопровождаться метеоризм может увеличением размера живота, характерным отхождением газов, «урчанием» в желудке или запором. В некоторых случаях симптоматика дополняется нарушениями со стороны сердечной системы (аритмия, тахикардия, появление отдышки).

Если вздутие живота возникает по причине развития заболеваний пищеварительной системы, то могут возникнуть болевые спазмы. Метеоризм, ставший регулярным состоянием, ни в коем случае нельзя оставлять без внимания. Только специалист может выявить его причину и назначить соответствующее лечение.

Препараты

При регулярном возникновении метеоризма в первую очередь необходимо выяснить конкретные причины появления такого состояния. В большинстве случаев пациентам назначаются препараты, относящиеся к группам пробиотиков, прокинетиков, а также специальных биопрепаратов.

употребление таблетокСамолечением заниматься не рекомендуется. Постоянное появление вздутия может свидетельствовать о серьезных заболеваниях пищеварительной системы, некоторые из которых возможно лечить только специализированными лекарственными средствами, продающимися по рецепту.

Лечение осуществляется следующими препаратами:

  • биопрепараты (такие средства предназначены для восстановления нормальной микрофлоры кишечника, к данной категории препаратов относятся Ацилакт, Хилак Форте или Бифидумбактерин);
  • спазмолитики (данная категория медикаментов назначается специалистами при наличии у пациентов болезненных ощущений, сопровождающих метеоризм, чаще всего врачи рекомендуют купировать боль Но-шпой и Дротаверином);
  • адсорбенты (лекарственные средства этой категории предназначены для вывода лишних газов из кишечника, к данной группе медикаментов относятся Полисорб, Активированный уголь или Симетикон);
  • энтеросорбенты (помимо устранения вздутия живота препараты данной группы устраняют действие вредных микроорганизмов, выводят из организма лаки и токсины, к данной группе относятся Смекта);
  • пеногасители (самые безопасные препараты для устранения метеоризма, отличительной чертой средств данной группы является способность за короткий промежуток времени выводить скопившийся в кишечнике газ, примером пеногасителя является Эспумизан);
  • ферментативные средства (Креон, Мезим, Панкреатин и другие препараты данной группы необходимы для нормализации процесса переваривания пищи и всасывания стенками желудка полезных веществ);
  • седативные препараты (препараты данной категории подбираются исключительно специалистом, главной целью их приема является нормализация нервной системы и устранение последствий стрессов или депрессивных состояний).

При самостоятельном подборе лекарственных средств необходимо внимательно читать инструкции и проверять срок годности препаратов. При наличии подозрений на имеющиеся противопоказания от приема медикамента следует отказаться.

Оптимальным вариантом подбора таблеток или порошков для устранения метеоризма является обращение к врачу. О некоторых заболеваниях пищеварительной системы пациент может не знать на протяжении длительного времени. Во время обследования будут установлены точные причины вздутия.

Лечение народными средствами

Рецепты альтернативной медицины способны за короткий промежуток времени устранить недуг или предотвратить его появление после употребления вредных продуктов питания.

Самостоятельным видом лечения метеоризма такие средства не являются. Однако их уместное применение может ускорить тенденцию к выздоровлению. Кроме того, натуральные компоненты способны укрепить пищеварительную систему и будут хорошей профилактической мерой.

Примеры народных средств:

травяной сбор

  • укропная вода (для приготовления данного средства необходимо засыпать чайную ложку семян укропа в термос и залить содержимое стаканом кипятка, после настаивания воду можно употреблять три раза в день по столовой ложке, суточная норма не должна превышать одного стакана, средство можно принимать для лечения и в качестве профилактики);
  • ромашковый чай (сухую смесь ромашки аптечной надо залить кипятком, настоять и принимать по 50 мл перед едой три раза в день, на стакан кипятка понадобится одна чайная ложка травы);
  • травяной сбор (сначала в равных пропорциях надо смешать ромашку аптечную, фенхель и корень валерианы в порошке, затем чайную ложку заготовки залить стаканом кипятка, принимать настой можно два или три раза в день после еды по половине стакана);
  • свиной жир (во время приступа метеоризма рекомендуется смазать живот растопленным свиным жиром, если данного ингредиента нет, то заменить его можно обычным сливочным маслом, также предварительно растопленным до жидкой консистенции, при необходимости повторить процедуру несколько раз);

Отвар из полыни (свежие листья полыни надо максимально измельчить и залить кипятком, рекомендуется выбирать взрослые растения, стебли и семена при их наличии удалять не стоит, настаивать заготовку надо не менее шести часов, после чего отвар употребляется трижды в день по 30 мл, для смягчения вкусовых свойств полыни можно дополнить отвар небольшим количеством меда, если на данный продукт нет аллергической реакции).
  • настой из семян петрушки (способ приготовления такого средства не отличается от укропной воды, семена петрушки сначала засыпают в термос, а затем заливают кипятком, на стакан воды необходимо брать чайную ложку ингредиента, после настаивания отвар пить трижды в день по 50 мл);
  • древесный уголь (сучья тополя надо поджечь и собрать уголь, компонент измельчить до консистенции порошка и принимать по чайной ложке три раза в день, предварительно разбавив его небольшим количеством воды, если смешать в равных пропорциях древесный уголь и семена укропа, то эффективность средства усилится).

Профилактика

Профилактические меры для предотвращения метеоризма не отличаются сложностью. Даже при наличии негативных факторов, при которых появление вздутия живота очевидно, дискомфорта можно избежать, вовремя предприняв некоторые действия.

дробное питаниеАналогичные рекомендации необходимо соблюдать пациентам с установленными диагнозами заболеваний пищеварительной системы, которые регулярно страдают от приступов метеоризма.

Меры профилактики:

  • правильное и сбалансированное питание является гарантией хорошего пищеварения (в рационе должно присутствовать достаточное количество витаминов, полезных продуктов, а принимать пищу лучше небольшими порциями, но несколько раз в день);
  • употребление кисломолочных продуктов (данная категория продуктов питания считается одним из самых эффективных и полезных способов предотвращения метеоризма, кефир, например, рекомендуется вводить в рацион уже с детства);

снижение в рационе количества продуктов, в составе которых присутствует большое количество грубой клетчатки и крахмала (бобовые, некоторые разновидности злаков, все виды капусты, редис, редька и пр.);

девушка пьет воду

  • отказ от злоупотребления вредными привычками (если полностью отказаться от курения или употребления алкогольных напитков сложно, то необходимо постараться максимально снизить их присутствие в жизни, данные факторы способны в значительной степени осложнить процесс лечения любого заболевания и стать причиной развития многочисленных отклонений в работе желудочно-кишечного тракта);
  • употребление достаточного количества жидкости (в среднем каждый взрослый человек должен употреблять минимум два литра воды в день, при обезвоживании организма происходит нарушение процесса переваривания пищи, что приводит к запорам и метеоризму);
  • регулярная физическая активность (данное правило особенно касается тех людей, чей образ жизни связан с сидячей работой или минимальной двигательной активностью, регулярное занятие спортом благоприятно воздействует на все важные системы, в том числе и пищеварение).

Любой негативный фактор, приводящий к метеоризму, можно устранить своевременной мерой. Например, после застолья и употребления продуктов, которые плохо перевариваются, рекомендуется заранее выпить стакан травяного чая, укропную воду или принять препарат, предназначенный для нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Такие лекарственные средства и травы продаются в аптечных пунктах без рецепта.

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

Уведомлять
wpDiscuz