Быстрое сердцебиение – одно из очень неприятных проявлений гипертиреоза, провоцирующее у человека панику, но есть несколько способов успокоить сердце.
Гипертиреоз – заболевание щитовидной железы, обусловленное ее избыточной гормональной активностью. Кровь переполняют тиреоидные гормоны, запуская множественные патологии в системах и органах.
Физиологические методы
Приведем несколько эффективных методик, выполняя которые, вы сможете быстро успокоить сердцебиение при гипертиреозе.
- Ледяная вода. Ее можно выпить либо плеснуть в лицо. С чем связана эффективность этого нехитрого способа, медики до сих пор не разобрались. Вероятно, вода, попадая в пищевод, стимулирует сердце, приводя его в норму. От холодного душа в лицо сердце как бы «перезапускается», снижая частоту своих сокращений.
- Правильное дыхание. Надо сесть на стул, поставив ступни на пол. Дышите глубоко и медленно, наблюдая за движениями живота. Продолжайте в течение нескольких минут, пока сердечный ритм не наладится.
- Если это упражнение не принесло результата, приступайте к другому: глубоко вдохнув, зажмите нос, закройте рот и попробуйте выдохнуть. Это сделать вы не сумеете, но зато вы быстро поднимете собственное артериальное давление, и сердце станет сокращаться размереннее.
- Искусственно вызванный кашель – еще один отличный способ утихомирить сердце, повысив давление в грудной клетке. Разумеется, здесь не идет речь о кашле, который часто сопровождает тяжелые сердечно-сосудистые недуги.
Народные советы
Народ давно изобрел свои рецепты, помогающие успокоить быстрое сердцебиение, в том числе и при гипертиреозе.
Рецепт первый. Пропустите через мясорубку зелень едва созревшего овса, выжмите сок и принимайте его три раза в сутки (перед едой) по полстакана. Курс занимает от 14 до 21 дня.
Рецепт второй (с использованием корней валерианы, плодов пустырника, фенхеля и тмина):
- возьмите по 25 г каждого растения, измельчите и перемешайте;
- в 250 мл кипятка добавьте чайную ложку травяной смеси;
- через час настой профильтруйте и отожмите;
- принимайте 2 раза в день по полстакана за 30 мин до еды. Курс – 5-7 недель.
Рецепт третий – лечебный чай. Он готовится из пустырника, а также измельченных ягод боярышника и шиповника: каждый ингредиент – по половине столовой ложки. Смесь дополняете сухим зеленым чаем (½ чайной ложки) и заливаете литром кипятка. Через четверть часа настой готов. Пить его можно, как обычный чай, в любое время.
Цветы синего василька – еще одно испытанное средство, чтобы успокоить учащенное сердцебиение:
- чайную ложку сухоцветов размешайте в стакане кипятка;
- через час настой процедите и принимайте его за 30 мин до еды (по полстакана трижды в сутки).
Общие рекомендации
Сердечная мышца скажет вам «спасибо», если в свой рацион вы включите рыбу: из-за содержания в ней полиненасыщенной жирной кислоты. Вместо дорогих скумбрии и лосося можно вполне обойтись сельдью.
Помните, что на фоне гипертиреоза катализатором учащенного сердцебиения может стать желудок, переполненный пищей. Ешьте малыми порциями.
Постарайтесь отказаться от алкоголя и кофеиносодержащих напитков, подстегивающих сердечно-сосудистую систему. Не забывайте о получасовых прогулках на свежем воздухе и элементарной зарядке.
При склонности к тахикардии надо правильно подобрать лекарства в домашней аптечке. Бета-адреноблокаторы, нормализующие сердечный ритм, необходимо принимать исключительно после консультации с врачом. Но у вас под рукой всегда должны быть простые седативные препараты: валокордин (корвалол) и пустырник.