Как убрать вздутие живота?

В широком смысле вздутие живота представляет собой скопление газов в кишечнике. Возникать такое состояние может неожиданно или постоянно. В медицинской практике его называют термином «метеоризм».

Избавление от вздутия живота зависит от множества факторов. В первую очередь необходимо обратить внимание на общее состояние организма и рацион питания.

Как быстро убрать вздутие живота

Если ежедневно употребляется достаточное количество витаминов и полезных продуктов, то причинами метеоризма могут быть отклонения в работе пищеварительной системы.

вздутый живот

Избавиться от вздутия живота можно диетой, народными средствами или специальными медикаментами. При возникновении необходимости быстро устранить дискомфорт можно воспользоваться несколькими способами.

Однако при повторном или частом появлении метеоризма необходимо проконсультироваться с врачом.

Как устранить вздутие живота в домашних условиях:

  • на несколько дней необходимо полностью исключить из рациона питания продукты, способные стать причиной метеоризма (редис, капуста, горох, фасоль и пр.);
  • хорошо воздействуют на систему пищеварения семена льна и отруби (после еды их можно принимать по одной столовой ложке не только для устранения метеоризма, но и в качестве профилактики после обильного приема пищи или употребления жирных жареных блюд);
  • хорошей профилактикой метеоризма являются кисломолочные продукты (введение их в рацион при приступе вздутия живота ускорит процесс переваривания пищи, снизит газообразование и избавит от дискомфорта);

в аптечных пунктах продается множество медикаментов, предназначенных для устранения метеоризма, газообразования и иных проблем с пищеварением (реализуется большинство лекарственных средств без рецепта, поэтому их приобретение не будет проблемой);

  • если метеоризм стал беспокоить регулярно, но заболеваний пищеварительной системы нет, то необходимо изменить образ жизни и культуру приема пищи (во время еды нельзя разговаривать, запивать пищу большим количеством жидкости или газированными напитками, злоупотреблять жевательной резинкой, рацион питания должен быть сбалансированным и полноценным);
  • если после изменения рациона питания и других попыток избавиться от метеоризма не последовало результата, то можно сделать клизму для ускорения процесса опорожнения кишечника (если через короткий промежуток времени вздутие живота повторится, то визит к врачу откладывать не стоит).

При возникновении газообразований в качестве естественной реакции организма на внешние факторы, для избавления от дискомфорта можно использовать любой метод (медикаменты, народная медицина и пр.).

При регулярных приступах метеоризма обязательно необходимо выяснить причину их появления. Если игнорировать развивающееся заболевание и лечить только вздутие, то последствия могут причинить значительный вред здоровью.

Таблетки

Ассортимент препаратов, предназначенных для лечения вздутия живота, включает в себя сотни вариантов таблеток, капель и порошков.

Линекс фортеБольшинство из них продается без рецепта, а благодаря подробным инструкциям можно без наличия специальных знаний подобрать подходящий медикамент. При метеоризме рекомендуется использовать препараты, входящие в группы пеногасители, прибиотики или энтеросорбенты.

Самыми эффективными лекарственными средствами, устраняющими вздутие живота, являются следующие препараты:

  • Активированный уголь (самый распространенный и доступный энтеросорбент, препарат предотвращает отклонения в работе пищеварительной системы и хорошо справляется с задачей устранения метеоризма);
  • Линекс (в препарате содержатся только живые бактерии, благодаря чему он быстро и эффективно справляется с задачей нормализации пищеварения и устранения дискомфорта);
  • Энтеросгель (один из сильнейших препаратов для восстановления микрофлоры кишечника, нейтрализует вредные микроорганизмы, устраняет газообразование и избавляет от вздутия живота);
  • Тримедат (препарат благоприятно воздействует на микрофлору кишечника, нормализует работу органов пищеварения, устраняет не только метеоризм, но и болезненные симптомы при их наличии);

Маалокс (лекарственное средство относится к числу пеногасителей, благодаря содержанию симетикона активно разрушает пузырьки газа, устраняя газообразование за довольно короткий промежуток времени).

Хилак Форте

  • Хилак Форте (в составе лекарственного средства содержится органических и жирных кислот, нормализующих микрофлору кишечника и устраняющих повышенное газообразование);
  • Дюфалак (лекарственное средство обладает повышенной эффективностью, если метеоризм возникает в сочетании с запором, препарат нормализует микрофлору кишечника и благоприятно воздействует на ситсему пищеварения);
  • Эспумизан (препарат используется для лечения метеоризма, вызванного не только внешними факторами, но и различными заболеваниями пищеварительной системы).

Народные методы

Альтернативная медицина предлагает множество рецептов, предназначенных для избавления от вздутия живота. Некоторые из них известны на протяжении многих десятилетий.

Например, укропная вода является самой распространенной методикой избавления от газообразования и метеоризма у грудничков. Аналогичным способом можно пользоваться и взрослым.

отвар полыни

Другие народные рецепты:

  • травяные сборы (с метеоризмом хорошо справляются зверобой, сушеница топяная и тысячелистник, травы смешиваются в равных количествах, чайная ложка смеси заливается кипятком, настаивается и принимается за час до еды или за час после употребления пищи);
  • отвар из полыни (одну столовую ложку сушеной заготовки залить стаканом кипятка и настоять в течение двенадцати часов, перед употреблением настой рекомендуется процедить через марлю, принимать средство надо три раза в день по 70 мл);
  • корни одуванчика (две чайные ложки ингредиента надо залить стаканом кипятка и настоять заготовку в течение минимум восьми часов, после настаивания принимать средство надо по 50 г перед каждым приемом пищи);
  • семена тмина (две чайные ложки ингредиента заливаются стаканом кипятка, заготовка настаивается в течение нескольких часов, отвар принимают по 50 г перед едой три раза в день);
  • настойка мяты перечной (препарат продается в аптеках, для устранения метеоризма несколько капель настойки надо разбавить в стакане теплой воды, принимать средство за тридцать минут до еды минимум два раза в день).

При лечении метеоризма народными методами важно подбирать рецепты с учетом индивидуальных особенностей организма. На некоторые продукты могут развиваться аллергические реакции или пищевая непереносимость.

Если при употреблении отвара, настойки или иных продуктов возникает тошнота, рвота, головокружение и другие негативные симптомы, то использование метода надо прекратить.

При беременности

Метеоризм во время беременности возникает в большинстве случаев по причине естественной перестройки организма. Система пищеварения женщин в этот период нередко становится особенно чувствительной. Чувство насыщения при этом возникает гораздо быстрее.

Факторами, способствующими возникновению вздутия живота, могут стать переедание, употребление вредных продуктов питания, нервное напряжение или иные состояния. В особой группе риска находятся женщины с имеющимися проблемами системы пищеварения (гастрит, язва и пр.).

ореховое молоко

Способы избавления от метеоризма во время беременности:

  • ореховое молоко (горсть очищенных грецких орехов надо залить литром молока и проварить заготовку в течение нескольких минут, после остывания употреблять средство в течение дня по половине стакана, данный способ не подходит для лечения при наличии непереносимости лактозы, а чрезмерное употребление орехового молока может стать причиной запора);
  • травяные чаи (для приготовления чаев, способных избавить от метеоризма во время беременности и при том безвредных для плода, можно использовать мелису, ромашку, кориандр или зверобой, на стакан кипятка понадобится одна чайная ложка любой из указанных трав);
  • специальные препараты (в инструкции к лекарственным средствам необходимо обратить внимание на пункт, касающийся их приема при беременности, самыми распространенными медикаментами, разрешенными к применению во время вынашивания плода, являются Симикол, Метеоспазмил или Саб Симплекс).

Несмотря на большое количество способов устранения метеоризма, лучшим средством избавления от него является своевременная профилактика. Вредные продукты питания должны присутствовать в рационе в минимальных количествах.

Перед торжественными мероприятиями, сопровождающимися застольем, лучше заранее принять препараты, нормализующие пищеварение. При постоянном появлении метеоризма необходимо пройти обследование и выявить причины возникновения дискомфорта.


Интересно

Рекомендуем почитать

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*

Внимание: ваш комментарий будет опубликован после его проверки модератором.

*Используя форму комментариев, вы соглашаетесь с условиями политики конфиденциальности нашего сайта. Ваши персональные данные надежно защиещены и не подлежат распространению.